昨日、わたし、すごく久々に
おなかをこわしました。
シンプルに食べ過ぎで('▽'*)ニパッ♪

この年になって、やっぱり腹八分目って大事なんだなと思いました。
せっかくの日曜日、確かにゆっくり過ごしましたが、、布団で。
年とると、代謝も消化機能も落ちるということを忘れてはいけないのだ。

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ハル父にんじんが再度収穫されるようになった。
ハルはちっともおなかをこわさない。

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えらいな。
とても元気ですよ。


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