珍しく、1万歩あるいた。
最後の1500ぐらいは、余計だったな。
へろへろだ。

1031a

年齢、状況によって適切な運動を。

ハルヲは元気にしております。





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昔はふつうにこれくらい毎日歩いてたから
増量するはずだよなあ(゚∀゚)アヒャヒャ